विषय
मुख्य अंतर
शब्द फोबिया और भय का उपयोग एक-दूसरे के लिए किया जाता है क्योंकि दोनों किसी विशिष्ट घटना, घटना, सामग्री या यहां तक कि व्यक्ति के आने के बाद व्यक्ति की असुविधा या जलन के लिए खड़े होते हैं। डर कुछ ऐसा है जो सामान्य है और हर किसी के लिए विशिष्ट है। दूसरी ओर, एक फोबिया एक चिकित्सीय स्थिति है जिसमें व्यक्ति कुछ ऐसी स्थितियों को भयावह पाता है जो दूसरे व्यक्ति के लिए बहुत सामान्य हो सकता है। जैसा कि फोबिया एक चिकित्सा स्थिति है, किसी को चिकित्सा अधिकारियों के निर्देशों के अनुसार इसका इलाज करने की आवश्यकता होती है, जबकि डर की स्थिति में ऐसी कोई आवश्यकता नहीं होती है।
तुलना चार्ट
| डर | भय | |
| परिभाषा | एक ऐसा अहसास होता है, जब कोई खतरे या खतरे को देखता है। | अत्यधिक या तर्कहीन भय। |
| शर्त | कठिन या खतरनाक स्थिति। | सामान्य स्थिति में। |
| चिकित्सकीय सहायता | की जरूरत नहीं है। | प्रभावी। |
| थेरेपी | नहीं। | संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी। |
डर क्या है?
भय बहुत ही सामान्य भावनाओं में से एक है जो बहादुरी और आराम के antonym के रूप में खड़ा है। प्रत्येक व्यक्ति को जीवन में एक बार ऐसी अनजानी भावनाओं का सामना करना पड़ सकता है जो अचानक घटना या किसी अन्य कारणों से हो सकता है। उदाहरण के लिए, यह बहुत आम है कि किसी को डरावनी फिल्म देखने के बाद डर लगता है, जिसमें रक्तपात या असामान्य जीव दिखाई देते हैं। डर की भावना असामान्य नहीं है और बहुत सामान्य है क्योंकि हर कोई दैनिक जीवन में इसका अनुभव करता है। कुछ मामलों में, हमने देखा है कि यह व्यक्ति के दिमाग पर एक मजबूत प्रभाव डालता है और उसे पूरी दवा की जरूरत होती है। इसके अलावा इस मामले में किसी भी दवा की आवश्यकता नहीं है क्योंकि यह बहुत अनिवार्य है और उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि आनंद, खुशी और दुख की भावना। डर का कारण बहुत सामान्य हो सकता है जब हम इसे व्यक्ति की जांच करते हैं। कुछ मामलों में हम कुछ अलग होने का डर रखते हैं जो दूसरे व्यक्ति के लिए सामान्य हो सकता है यदि ऐसी स्थिति अस्थायी रहती है; यह बहुत सामान्य है, लेकिन यह सबसे लंबे समय तक रहता है यह असामान्यता का संकेत है। डर को पहचानने वाले लक्षणों में से एक यह है कि यह अस्थायी भावना है, जिसका अर्थ है कि एक बार के लिए एक चीज़ से डरने वाला व्यक्ति अगली बार में इसे बहुत सामान्य लग सकता है। अपने डर को पूर्ववत करने का सबसे आम तरीका एक चीज़ से परिचित होना है; जब तक आप परिचित हो जाते हैं तब तक भी असामान्य चीजें आपको सामान्य लगने लगती हैं।
फोबिया क्या है?
फोबिया उन चीजों का अत्यधिक या तर्कहीन डर है, जो दूसरे व्यक्ति को बहुत अधिक सामान्य हो सकता है। फोबिया के पीछे एक मुख्य कारण चिंता है जो व्यक्ति के अंदर गहरी रहती है, और जब भी वह इसके पार आता है, तो उसे बेहोश होने के लिए काफी डर लगता है। फोबिया कुछ प्राकृतिक नहीं है यह एक चिकित्सा स्थिति है, जिसे उचित दवा और चिकित्सा की आवश्यकता होती है। सबसे पहले, लोग एक गंभीर मुद्दे के रूप में फोबिया लेने के लिए पर्याप्त तैयार नहीं थे, लेकिन समय बीतने के साथ लोगों ने इसे एक गंभीर चिकित्सा स्थिति के रूप में याद किया है, जिसे ठीक से इलाज करने की आवश्यकता है। कई लोगों द्वारा फोबिया को गंभीर रूप से न लेने के पीछे का कारण यह है कि पीड़ित, इस मामले में, उन चीजों से भी डरता है जो बहुत आम हैं और अन्य लोग उन्हें बहुत सामान्य पाते हैं। एक भय भय का एक चरम रूप है जो किसी को बेहोशी या सांस की तकलीफ का कारण बन सकता है। जिस व्यक्ति को फोबिया होता है, वह घबरा जाता है या उसके फोबिया में आ जाने पर फंस जाता है। उसके आसपास के अन्य लोगों को वह विशिष्ट स्थिति सामान्य लग सकती है। उदाहरण के लिए, एगोराफोबिया एक प्रकार का फोबिया है जिसमें व्यक्ति को अपना स्थान जीने या लोगों के साथ सामाजिक मेलजोल करने का डर होता है। जिस व्यक्ति को इस तरह का फोबिया होता है वह असहाय हो जाता है जब भी कुछ अपरिचित भीड़ या स्थान के लिए भूमि। ऐसी स्थिति में पीड़ित को सबसे अधिक संभावना पैनिक अटैक से होती है और उसे तत्काल चिकित्सा सहायता की आवश्यकता होती है।
भय बनाम फोबिया
- डर वह भावना है जो आने की संभावना है जब कोई खुद को खतरे, धमकी या बाधा के बीच में देखता है। दूसरी ओर, एक भय एक ऐसी चीज़ का चरम या अपरिमेय भय है, जो दूसरे व्यक्ति के लिए बहुत सामान्य हो सकता है।
- मुश्किल, खतरनाक, या खतरनाक स्थितियों में फंसने पर व्यक्ति को महसूस करने का डर होता है, जबकि फोबिया से ग्रसित व्यक्ति को सामान्य स्थिति अप्रिय लग सकती है।
- भय की चिकित्सा सहायता की आवश्यकता नहीं है क्योंकि यह बहुत सामान्य है जबकि फ़ोबिया को उचित दवा की आवश्यकता होती है।
- फोबिया को संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी का उपयोग करके दूर किया जा सकता है, जबकि डर को दूर करने के लिए ऐसी कोई तकनीक नहीं है।
